Ayurvedisches Fasten
  
Ayurvedisches Fasten
 Ganz neu haben wir in unser Programm die sanfte Methode des ayurvedischen Fasten genommen. Durch falsche Ernährung erlischt unser Agni (Verdauungsfeuer) oft nahezu vollständig und Schlacken (Ama) und Giftstoffe lagern sich in unserem Körper ab. Mit der sanften Methode des ayurvedischen Fasten und einem Verwöhnprogramm, helfen wir Ihnen Ihre Energie zurückzugewinnen.  Je nach Konstitutionstyp, den wir hier in einem ersten Gespräch bestimmen teilen wir Sie in eine der Konstitutionsgruppen ein:
Diese kommen in jedem Organismus vor. Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas. In einem gesunden Organismus sollten sich diese "Energien" oder "Temperamente" in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Ayurveda erkennt drei Prinzipien, die alle biologischen und psychologischen Funktionen des Körpers, des Geistes und des Bewusstseins bestimmen und regeln. Die Prinzipien werden als die Tridoshas Vata, Pitta und Kapha bezeichnet. Jeder Mensch hat diese drei Doshas. Wenn sich die Doshas im Gleichgewicht befinden, bilden sie die Grundlage für Stabilität und Gesundheit. Wenn ihr Gleichgewicht gestört ist, tragen sie zu den Krankheitsprozessen bei. Ayurvedisch fasten heißt sanft fasten. Triphala wird unterstützend zur sanften Ausleitung gegeben. Dieses ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel wirkt positiv auf Verdauung und Darm und besteht aus drei Früchten zu gleichen Anteilen: Amalaki, Haritaki und Bibhitaki Sanfte ayurvedische Kräuterelixiere und Rasayanas erhalten Sie zusätzlich zur Stärkung Ihres Organismus und Bitterstoffe für die Unterstützung ihrer Leber. Aloe Vera Trinkelixier hilft dem Körper beim Entgiften und stellt den Basenhaushalt wieder her. Während Ihres Aufenthaltes erhalten Sie von uns ein ayurvedisches Shampoo, eine ayurvedische Seife und eine ayurvedische Zahnpasta. Morgens und über den ganzen Tag verteilt trinken Sie je nach Typ heißes Wasser, Zitronenwasser oder Ingwerwasser in kleinen, langsamen Schlucken. Das hilft Ihre Zellen zu durchspülen und bei der Ausleitung von Schadstoffen. Spezielle ayurvedische Tees helfen bei diesem Vorgang, unterstützen Ihren Körper und helfen, Ihre Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Mittags erhalten Sie einen frisch gepressten Obst- / Gemüsesaft, der Sie mit Vitaminen und Mineralien versorgt gut gelaunt durch den Tag kommen lässt. Nachmittags erhalten Sie dann ein Lassi aus frisch gepressten Bio-Früchten oder Gewürzen wie Zimt und Kardamon unter Zugabe von Joghurt und reinem Quellwasser. Abends erhalten Sie eine leichte ayurvedische Suppe, die entweder eine Gemüsesuppe oder ein Dal – Suppe ist. Bei der Zubereitung verwenden wir ausschließlich ayurvedische Gewürze und Zutaten. Sie hungern nicht, sondern lernen eine ganz sanfte Methode des Fastens kennen, dass Sie auch zu Hause problemlos weiterführen können. Natürlich gibt es in der Fastenwoche auch ein ayurvedisches Verwöhnprogramm.
Sie erhalten eine Padabhyanga, eine ayurvedische Fussmassage, die über die gezielte Stimulierung von Waden, Füssen und Zehen in Verbindung mit den Marmapunkten Ihnen wohltuende Entspannung schenkt. Durch die Stimulierung der Reflexzonen wird eine Leistungssteigerung des gesamten Organismus bewirkt. Zusätzlich gibt es eine Shiroabhyanga, eine ayurvedische Kopfmassage. Das Haaröl, das in die Kopfhaut einmassiert wird, nährt diese und führt zu kräftigem und schönem Haar und zur Kräftigung der unter der Kopfhaut liegenden Muskulatur. Weiterhin wird die Durchblutung der Kopfhaut gesteigert, was wiederum eine verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gehirns zur Folge hat. Gleichzeitig werden Schadstoffe vermehrt abtransportiert. Zusätzlich bekommen Sie während Ihres Aufenthaltes zwei Abhyangas für den ganzen Körper. Eine Abhyanga ist eine sogenannte große Einölung, in der wir mit einer leichten Massage hochwertige pflegende Öle in Ihre Haut einarbeiten. Danach steht ein Aufenthalt in der Infrarotsauna an, damit die Pflegestoffe noch tiefer einziehen können. Diese Behandlungen sind in Ihrem Pauschalpreis eingeschlossen. Natürlich können Sie gerne weitere Behandlungen fakultativ gegen Aufpreis buchen:
 Wir führen ein sehr familiäres Haus und möchten, dass sie sich bei uns wohlfühlen. Sie werden in geräumigen Doppelzimmern evtl. als Einzelzimmerbelegung untergebracht. Jeweils zwei Zimmer teilen sich ein Bad. Unser Luxuszimmer mit Himmelbett hat einen eigenen Badbereich mit einer großen Eckwanne. Wenn Sie möchten, können Sie auch gerne unsere spirituellen Angebote nutzen und eine Kur auch jederzeit mit einem Seminar verbinden. Fragen sie uns. Unsere Seminare finden Sie hier: www.body-soul-centrum.de Eine Aufgußsauna und eine Infrarotsauna befindet sich im Haus, die Ihnen abends zur Verfügung steht. Mitten im Wald in einem herrlichen Refugium der Stille gelegen, an einem kleinen See, umgeben von Wald und Wiesen, dürfen Sie Ihre Seele baumeln lassen. Direkt an Wanderwege angeschlossen steht einer Erkundung der Natur nichts mehr im Wege. Unsere Mühle ist zu jeder Jahreszeit eine Oase der Ruhe. Termine für die ayurvedische Fastenwoche: 18.11. - 24.11.2010 14.01. - 21.01.2011 11.02. - 18.02.2011 18.03. - 25.03.2011 15.04. - 22.04.2011 20.05. - 27.05.2011 17.06. - 24.06.2011 15.07. - 22.07.2011 Anreise ist jeweils nachmittags ab 15 Uhr Abreise ist morgens bis 10 Uhr Kosten für die Woche pro Person und Woche Doppelzimmer zur Alleinnutzung 595,00 € Doppelzimmer zur Nutzung zu Zweit 495,00 € Himmelbettzimmer zur Alleinnutzung 645,00 € Himmelbettzimmer zur Nutzung zu Zweit 595,00 € Anmeldeformular: Das Anmeldeformular können Sie sich hier herunterladen und uns per Post zusenden an: Body-Soul-Centrum |
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